脖子痛、腰痛、膝盖痛…送你一套“止痛操”！赶紧收好，错过后悔

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。

詳全文>>Go!!