江俊廷醫師自創薦髂ㄎㄚˋ關節肌力操

深蹲對身體非常好，朋友60多歲，全身酸痛，我傳這運動給他，他很有耐心，每次做20次，不到一個月竟然完全好了，可試試羅東博愛醫院江俊廷醫師自創薦髂ㄎㄚˋ關節肌力操 很棒給大家試試