鬼壓床
遇到鬼壓床怎麼辦？
首先，你不要相信他是鬼。即使他真的是鬼，也不要相信他是鬼；更何況很多時候根本不是鬼，是你自己壓自己，心裡面胡思亂想、神經衰弱。
另外，睡覺前要多做運動，讓身體舒服一點，頭腦放鬆一點，就不會糊里糊塗、緊緊張張。而且睡姿最好採側睡，這樣也可以減少夢魘的發生。
如果真的有鬼來，那你就起來打坐、念佛。但是不要想用阿彌陀佛來趕走他，念佛就是念佛，把注意力集中在佛號、經文、咒語上面。
你若想對付他，他就會和你永遠糾纏在一起。你只要當作是在修行，鬼自然就不會來干擾你了。
摘錄於 聖嚴法師著作 智慧掌中書《如何不怕鬼》
