健康《應從因地下手》，（不要在果上打轉）!（6分）
https://youtu.be/vQUCH9ORUR0
三高（果）是營養過盛的反應!
（因）《病》從《口入》，（i/o）不《平衡》，運動只是《為了消耗過剩罷了》！
所以《入定一週，自然斷食七天》，「守菩薩戒，齋日每月六天」，（救度）自身《眾生》，因此修復「健康」!
飲食與血糖!（16分）
https://youtu.be/RrGCV4sp-eA
常飲《鹼性茶》（黑咖啡），片中有《蒲公英 桑茶》，常吃（白蘿蔔），（青花菜），（燕麥）!
友人減肥成功（一年內減57公斤），三高自然正常!
片中師父見證血糖306,當天降為80!
所以轉傳給大家參考!（9分）
https://youtu.be/J7CVek-9_Ks
學會（向受害眾生懺悔），《自身，飲食得宜》，「自然，與眾生和諧相處，互蒙其利」，是謂《養生之道也》!
《七餐/週》的劉醫師!（12分）
https://youtu.be/UEEjptcLXJc
他的人生有很多值得我們學習的《成就》（尤其是減肥計畫）!
慢性病《逆轉勝》的方法!（9分）
https://youtu.be/GXZ6WvpScdw
《再用35分鐘》（去跑步）「排酸毒」【活化細胞】!，
